心栖岛免费版

　　心栖岛APP免费版是一款能帮助用户高效且科学缓解情绪的软件，致力于为大家提供更加专业的心理健康和缓解焦虑服务，平台汇集了诸多实用功能，可自由选择对应的方式进行体验，帮助你能高效缓解自己的焦虑情绪，享受美好且愉快的心情。多样化的训练模式，可自行选择冥想、日记、呼吸训练和课程学习等方式进行缓解，一站式满足用户解决坏情绪的需求，享受贴心的服务；同时还为用户提供了放松音频服务，可自由查找和选择播放，帮助你缓解自己的情绪更加有效，满足用户的使用需求；有需要的用户快来下载体验吧！

应用功能

　　1、放松音频

　　可自由查找和选择喜欢的音频进行播放畅听，帮助你能通过音乐的方式放松情绪；

　　2、呼吸训练

　　在应用中可以进行呼吸训练，并能通过呼吸游戏放松自己的心情，便于缓解情绪；

　　3、每日打卡

　　每天都能在应用中进行训练打卡，同时可以编辑添加自己的心情日记，方便回顾；

　　4、训练模式

　　根据自己的训练需求，可自行选择训练模式，便于达到最佳的训练效果；

　　5、专注训练

　　可在应用中开启番茄钟专注度训练，方便用户提升自己的专注力，还能进行冥想放松；

　　6、训练统计

　　每一次训练都能自动记录数据并统计，帮助你制动自己的训练时间更加方便；

应用特色

　　1、多样音频

　　丰富多样的音频类型，每一种都能帮助你放松自己的情绪，满足用户使用需求；

　　2、多样训练

　　多样化的呼吸训练模式，可自由选择体验，满足用户娱乐训练和放松的要求；

　　3、我的心情

　　详细的个人心情记录信息，在线可一目了然，知道自己的心情变化，便于改善；

　　4、多种工具

　　多种专注工具类型，满足用户冥想放松和改善睡眠的需求，均可在应用中体验；

　　5、详情数据

　　详细的数据信息，在应用中可详情阅览，还能获得成就勋章奖励，放松更有效；

　　6、恢复平静

　　通过一系列的训练可以帮助用户快速恢复平静，享受更加贴心的且愉快的生活；

应用优势

　　1、方便了用户日常训练和放松个人情绪的方式，高效恢复正常状态；

　　2、多种多样的训练模式，并且都是专业训练方式，满足用户训练需求；

　　3、简简单单的训练模式，没有任何限制，每个用户都能高效训练放松；

　　4、详细的个人训练数据，可在线详情了解，便于能高效分析和优化；

　　5、方便了用户随时都能阅览回顾自己的日记，见证自己的情绪变化历程；

心栖岛APP如何打开消息通知功能？

　　1、下载并打开APP，阅读隐私内容即可点击“同意”进入软件；

　　2、打开软件即可直接到达“潮汐”页面，并能直接点击底部菜单栏的“我的”栏目；

　　3、进入到“个人中心”页面，可直接点击账号右边的“设置”图标继续操作；

　　4、在“设置”页面，就能看到“消息通知”功能，打开右边“开关”即可完成设置；

应用点评

　　心栖岛APP为用户准备了超级多且专业的情绪缓解模式，可自由在应用中选择体验，满足用户的个性化使用需求。诸多工具使用超级的简单，没有复杂的流程，每个用户都能直接上手，缓解情绪和舒缓心情更加有效；并且各个工具都是免费提供，不用付费和开会员，使用更省心！